Über das Coaching

„Jede deiner Emotionen ist eine starke einzigartige Lehrerin. Je mehr du sie unterdrückst, desto lauter und drängender muss sie werden. Bis du sie erhörst.“ Veit Lindau

Ich arbeite mit der emTrace®-Emotionscoaching Methode. Es ist ein integrativer Ansatz.

Integratives Emotionscoaching bedeutet: Nicht ein methodischer Ansatz steht im Mittelpunkt des Coachings, sondern die Konzentration auf die übergeordneten Wirkfaktoren erfolgreicher therapeutischer Veränderung, welche die wissenschaftliche Forschung in den letzen Jahrzehnten aufgedeckt hat. 

Dies ermöglicht ein noch punktgenaueres und vor allem nachhaltiges Lösen emotionaler Blockaden. 

Im Coaching werden wir gezielt die Verarbeitung von Stesserlebnissen und den Abbau emotionaler Blockaden angehen.

Stresserlebnisse sind negative Erlebnisse, die noch nicht verarbeitet und sozusagem im Nervensystem „steckengeblieben“ sind. 

Eigentlich ist das Ereignis längst geschehen, jedoch beschäftigt es Sie nach wie vor. Bei diesen Erlebnissen kann es sich z.B. um Kränkungen, Konflikte, Trennungen, Niederlagen, Misserfolge, finanzielle Durststrecken, Unfälle und Verletzungen oder um stressende Erfahrungen wie z.B. einen turbulenten Flug handeln. 

Manche Stresserlebnisse sind so gravierend, dass sich aus ihnen sogar einen emotionale Blockade entwickeln kann, manchmal auch mit körperlichen Symptomen. 

Auch negative Verhaltensmuster in sozialen Beziehungen wie der Partnerschaft oder der Eltern-Kind-Beziehung können im Coaching bearbeitet werden.

Kennen Sie das? Ihr/e Partner/in  oder ein Familienmitglied löst mit ihrer Handlung oder bestimmten Worten und Sätzen immer wieder die gleiche, negative Reaktion bei Ihnen aus und Sie haben das Gefühl, Ihre Reaktion nicht kontrollieren zu können? 

Immer wiederkehrende destruktive Emotionen und Verhaltensmuster (wie Wut, Eifersucht, Verlustangst, usw.) können mit einem emTrace®-Emotionscoaching aufgelöst werden. Aber nicht nur in Partnerschaften tauchen immer wiederkehrende Verhaltensmuster auf, die zu Streitigkeiten führen – auch in anderen sozialen Beziehungen, z.B. der Eltern-Kind-Beziehung, kann Sie ein Coaching durch das Aufllösen wiederkehrender Negativ-Spiralen zu einem positiven Beziehungsmuster führen. 

Auch die Auflösung von Heißhungerattacken und übermäßigem Genuss können Ziele des Coachings sein.

emTrace® unterstützt Sie auch bei der Umsetzung einer bewussten Ernährung, durch die emotionale Entzauberung von Genussverführern wie Chips, Schokolade, Pizza und Co. 

Neben der Auflösung von übermäßigem Genuss wie Heißhunger, können auch andere „Genussthemen“ im Mittelpunkt des Emotionscoachings stehen, zum Beispiel übermäßiges Kaufen von Schuhen, Kleidung oder oder oder.